TERTAWALAH, HAHAHA

Mungkin kamu akan berpandangan sinis ketika melihat sekumpulan orang tertawa terbahak-bahak di sebuah kafe, atau kamu beranggapan bahwa menonton syand up comedy adalah buang-buang waktu dan OVJ adalah
acara paling tidak bermutu di dunia. Atas alasan ingin dikenal sebagai orang yang lebih intelek kamu pun memutuskan mengganti channel ke acara yang dianggap lebih “bermutu”. Debat antar pengacara atau acara berita, misalnya.

Namun, nyatanya acara debat tersebu tidaklah lebih bagus dari acara lawak. Waktu malam yang sebaikknya kamu gunakan untuk istirahat dan merilekskan pikiran malah membuatmu dijejali dengan debat kusir yang tak jarang menimbulkan emosi dan ketegangan.

Hidup terlalu serius dan minimtawa bisa membuatmu jadi manusia merana. Jika kamu adalah tipe manusia yang susah menemukan kelucuan di balik keseriusan maka kali ini saya akan memaparkan alasan kenapa mulai detik ini kamu perlu lebih banyak ketawa dibandingkan hanya serius saja

1.      MASALAH PASTI DATANG SILIH BERGANTI. TAPI TERTAWA AKAN MEMBERIMU SUDUT PANDANG LAIN DALAM PERMASALAHAN YANG SEDANG DIHADAPI.

Sehingga membuat dirimu menjadi lebih optimis dalam menjalani hidup. Dengan ini kamu otomatis akan jadi jarang merasa sedih, khawatir dan depresi. Menghadapi masalah pelik karena kehabisan uang yang seharusnya digunakan untuk bayar kuliah? Daripada bingung dan cemberut, ya tertawa saja atuh hehe

Dengan atau tapa tertawa masalah yang sama akan tetap ada. Hanya saja setelah tertawa masalah itu akan lebih ringan dirasa.

2.      TERTAWA BISA MENDEKATKAN HUBUNGANMU DENGAN TEMAN. DENGAN TAWA YANG DIBAGI BERSAMA KEAKRABAN AKAN SEMAKIN TERASA

Saya yakin jika kamu sering menertawakan hal-hal konyol yang pernah kamu dan sahabatmu lakukan. Misalnya saja ketika kalian pertama kali iseng-iseng masuk club dengan menggunakan celana pendek dan diusir satpam karenanya? Atau ketika kamu dan dia naksir pada cowo/cewe dan berusaha menarik perhatiannya dengan cara konyol?

Dengan menertawakan hal yang sama kedekatan akan terbentuk dengan sendirinya. Kalian akan merasa lebih dekat tanpa perlu banyak usaha.

“Tertawa adalah jarak terpendek diantara dua orang.” (Victor Burge)

3.      TERTAWA AKAN MEMBUATMU MERASA BEBAS. LEWAT TAWA, KAMU BISA MELEPASKAN PERASAAN-PERASAAN NEGATIF YANG TERPENDAM.

Jika selama ini kamu selalu menyembunyikan perasaanmu terhadap orang lain, dengan tertawa, kamu bisa melepaskan sebagian beban yang ada di benakmu. Alasan ini diperkuat dengan adanya penelitian bahwa tertawa terbukti secara ilmiah mampu menurunkan tekanan darahmu.

Seperti kita tahu, tekanan darah yang tinggi dpat dipicu oleh stress yang berlebih, hal ini sering terjadi pada mereka yang memiliki beban pikiran yang hebat. Banyak orang diluar sana yang menderita penyumbatan pembuluh darah, hingga menyebabkan stroke karena terlampau stress memikirkan masalah hidup.

Oleh karena itu, bila sekarang kamu dipusingkan dengan berbagai masalah yang melanda. Cobalah sesering mungkin menonton acara-acara komedi yang banyak disiarkan di TV.

4.      MULAI SEKARANG, SERING-SERINGLAH TERTAWA KARENA JIKA KAMU BISA BAHAGIA, MAKA TERTAWA AKAN BISA MEMBUATMU AWET MUDA.

Tertawa akan mengurangi hormone stress di tubuhmu, karena dengan tertawa hormone endorphin akan dilepaskan. Endorphin adalah hormone kebahagiaan yang akan membuatmu menjadi lebih nyaman. Fakta mengenai pentingnya hormone endorphin dalam kesehatan pernah diulas oleh Dr. Shigeo Haruvama dalam bukunya yang berjudul The Miracle of Endorphin.

Haruvama menjelaskan bahwa otak manusia yang sedang tertawa bisa melepaskan senyawa-senyawa yang mirip dengan morfin. Di samping dapat meningkatkan suasana hati, kerja farmaseutikalnya juga sangat luar biasa. Aantara lain membantu memperlambat proses penuaan dan memperkuat penyembuhan diri sendiri.

5.      TERTAWA ADALAH SALAH SATU OLAHRAGA TERBAIK. IA BISA MENINGKATKAN SALURAN PERNAFASAN, DAN MELANCARKAN ALIRAN DARAH DI TUBUHMU

Seperti dikemukakan dari laman Cnet, bahwa tertawa dapat menjadi salah satu alternative olahraga yang baik. Seorang pendiri Laughter Yoga bernama Dr. Madan Kataria, mengemukakan bahwa tertawa dapat menarik otot perut, sehingga tertawa hampir sama dengan melakukan latihan perut. Riset juga membuktikan bahwa mereka yang tertaw 100 kali akan sama hasilnya dengan berolahraga menggunakan sepeda statis selama 15 menit. Tertawa dengan puas sama artinya dengan latihan untuk seluruh bagian tubuhmu.

Itulah beberapa hal mengenai manfaat tertawa yang baik untukmu. Jadi mulai hari ini, sering-seringlah menonton acara komedi seperti INDONESIA LAWYER CLUB INDONESIA LAWAK KLUB untuk lebih menghibur dirimu.

Masing kurang alasan kenapa kamu harus mulai tertawa hari ini???